Des profondeurs je crie vers toi, Seigneur,
Seigneur, écoute mon appel !
Que ton oreille se fasse attentive
au cri de ma prière !
Si tu retiens les fautes, Seigneur,
Seigneur, qui subsistera ?
Mais près de toi se trouve le pardon
pour que l’homme te craigne.
J’espère le Seigneur de toute mon âme ;
je l’espère, et j’attends sa parole.
Mon âme attend le Seigneur
plus qu’un veilleur ne guette l’aurore.

- Je me dispose à la prière, en demandant au Seigneur de faire miennes les demandes du psalmiste.
- Je lis le psaume, lentement, et me laisse rejoindre par un mot, une expression, un verset que je me redis plusieurs fois.
- Je relis le psaume une nouvelle fois. Je m’arrête sur ce qui est dit à la première personne : « je crie » ; « j’espère » ; « j’attends » … Et je prends le temps, aujourd’hui, de formuler les cris qui peuvent monter en moi. Puis je contemple la fidélité du Seigneur, toujours là pour écouter mes appels.
- Je termine en m’unissant à tous les baptisés qui, aujourd’hui, de par le monde disent ce même psaume en partageant la prière que le Christ nous a laissée. « Notre Père… »